Jawaban LKPD Gangguan Sistem Ekskresi pada Manusia

 

Jawaban LKPD Gangguan Sistem Ekskresi pada Manusia

Tahap Memahami

Tabel Rangkuman Gangguan Sistem Ekskresi

Gangguan	Organ yang Terkena	Penyebab	Dampak
Batu Ginjal	Ginjal	Kurang minum air, makanan tinggi oksalat	Nyeri saat BAK, penyumbatan urin
Emfisema	Paru-paru	Merokok, polusi udara	Sulit bernapas, kapasitas paru menurun
Gagal Ginjal	Ginjal	Tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi	Pembengkakan tubuh, kelelahan, keracunan darah
Sirosis Hati	Hati	Konsumsi alkohol berlebihan, hepatitis	Penurunan fungsi hati, perut bengkak (ascites)
Asidosis Pernapasan	Paru-paru	Gangguan pernapasan, COPD	Ketidakseimbangan pH darah, lemas, sesak

 Mengaplikasi

💬 Diskusi Kelas

1. "Mengapa seseorang yang mengalami gagal ginjal sering mengalami pembengkakan di tubuhnya?"
Karena ginjal yang rusak tidak mampu menyaring darah dengan baik dan mengeluarkan kelebihan cairan. Akibatnya, cairan menumpuk di jaringan tubuh (edema), terutama di kaki, tangan, dan wajah, sehingga menyebabkan pembengkakan.

2. "Bagaimana kebiasaan sehari-hari dapat meningkatkan risiko terkena sirosis hati?"
Kebiasaan seperti konsumsi alkohol secara berlebihan, mengonsumsi makanan tidak sehat, kurang berolahraga, dan tidak menjaga kebersihan (misalnya penggunaan jarum suntik tidak steril) dapat merusak hati secara bertahap. Jika dibiarkan, hal ini dapat menyebabkan peradangan hati kronis dan akhirnya berkembang menjadi sirosis hati.

Berikut adalah jawaban analisis studi kasus Rina berdasarkan pertanyaan yang diberikan:

---

📌 Analisis Studi Kasus: Rina

🧠 Kasus Singkat:
Rina, seorang mahasiswa, memiliki kebiasaan jarang minum air putih, lebih suka minuman bersoda, dan sering menahan buang air kecil. Ia mengalami nyeri saat buang air kecil dan urinnya berwarna keruh.

---

✅ Jawaban Pertanyaan Analisis:

1. Faktor risiko apa yang menyebabkan gangguan sistem ekskresi pada pasien?

• Kurang minum air putih → menyebabkan konsentrasi urin menjadi tinggi dan meningkatkan risiko infeksi saluran kemih serta pembentukan batu ginjal.
• Kebiasaan menahan buang air kecil → dapat menyebabkan bakteri berkembang biak di saluran kemih, menimbulkan infeksi atau iritasi pada kandung kemih.
• Konsumsi minuman bersoda berlebihan → dapat memengaruhi keseimbangan elektrolit dan memperberat kerja ginjal.
  ➡ Semua kebiasaan ini menjadi faktor risiko utama gangguan pada ginjal dan saluran kemih.

2. Bagaimana cara mencegah atau mengatasi gangguan tersebut?

• Meningkatkan konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari untuk membantu proses filtrasi ginjal.
• Menghindari atau mengurangi minuman bersoda dan berkafein.
• Tidak menahan buang air kecil, usahakan segera ke toilet saat merasa ingin BAK.
• Melakukan pemeriksaan kesehatan bila gejala berlanjut, seperti tes urin atau konsultasi dengan dokter.

---

🗣️ Hasil Paparan ke Kelas (Contoh Singkat):

“Kami menganalisis bahwa kebiasaan Rina seperti jarang minum air putih, minum soda, dan sering menahan BAK menyebabkan infeksi saluran kemih atau gejala awal batu ginjal. Untuk mencegahnya, Rina sebaiknya lebih disiplin dalam minum air, mengurangi soda, dan rutin buang air kecil tepat waktu.”

Berikut contoh jawaban refleksi pribadi dan rencana aksi berdasarkan pertanyaan dan instruksi:

---

📖 Refleksi Pribadi

1. Apa kebiasaan saya yang mungkin berisiko bagi sistem ekskresi saya?
Saya sering lupa minum air putih karena terlalu sibuk belajar dan lebih memilih minuman manis atau bersoda. Kadang juga menahan buang air kecil saat sedang di luar rumah atau saat sedang fokus mengerjakan sesuatu.

2. Apa langkah kecil yang bisa saya lakukan mulai sekarang untuk menjaga kesehatan organ ekskresi saya?
Saya bisa mulai dengan menyediakan botol minum sendiri agar mudah mengingat untuk minum air. Selain itu, saya akan berusaha lebih disiplin untuk tidak menahan buang air kecil, serta mengurangi konsumsi minuman manis dan bersoda.

---

📋 Checklist Kebiasaan Sehat (Rencana Aksi Pribadi)

No	Kebiasaan Sehat	Checklist Harian
✅	Minum 8 gelas air putih per hari	☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
✅	Menghindari minuman bersoda	☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
✅	Tidak menahan buang air kecil	☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
✅	Mengonsumsi makanan rendah garam	☐ ☐

Top of Form

 

Checklist ini bisa diisi setiap hari selama seminggu untuk memantau perubahan gaya hidup. Setelah itu, siswa dapat membuat refleksi hasil dan menyimpulkan mana kebiasaan yang berhasil dilakukan dengan konsisten.Bottom of Form

Berikut adalah contoh jawaban untuk Refleksi & Analisis Nilai/Karakter:

---

1. Refleksi Religi

Menjaga kesehatan tubuh, termasuk organ ekskresi seperti ginjal dan hati, adalah bentuk tanggung jawab atas amanah yang diberikan Tuhan. Tubuh adalah titipan, maka merawatnya dengan pola hidup sehat adalah wujud rasa syukur dan bentuk ibadah dalam kehidupan sehari-hari.

---

2. Refleksi Sosial Budaya

Di masyarakat kita, kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mulai meningkat, misalnya dengan kampanye minum air putih atau senam pagi bersama. Beberapa budaya lokal, seperti minum jamu atau ramuan herbal secara rutin, juga bisa membantu mencegah gangguan sistem ekskresi. Namun, masih ada kebiasaan buruk seperti konsumsi makanan asin berlebihan dan merokok yang harus dihindari.

---

3. Kesimpulan Kelas

"Saya belajar bahwa menjaga kebiasaan sehat setiap hari sangat penting untuk melindungi sistem ekskresi dari gangguan berbahaya."

Asesmen Kreatif: "Surat untuk Diriku di Masa Depan"

Berikut adalah contoh surat untuk diri sendiri yang bisa digunakan sebagai komitmen pribadi dalam menjaga kesehatan sistem ekskresi:

---

Surat untuk Diriku di Masa Depan

Hai diriku yang di masa depan,

Semoga saat kamu membaca surat ini, kamu sudah lebih disiplin dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama organ ekskresi. Aku ingin kamu tetap sehat, jadi aku berkomitmen untuk:

1. Minum cukup air putih setiap hari – minimal 8 gelas per hari. Jangan lagi lupa bawa botol air kemanapun pergi, ya!
2. Menghindari minuman bersoda – lebih baik pilih air putih atau teh tanpa gula.
3. Tidak menahan buang air kecil – ingat, setiap kali merasa ingin pipis, langsung pergi ke toilet.
4. Berolahraga secara teratur – setidaknya 30 menit setiap hari agar tubuh tetap fit dan ginjal bekerja optimal.
5. Mengurangi konsumsi makanan tinggi garam – akan lebih baik jika kita makan makanan yang lebih alami dan rendah sodium.

Aku ingin kamu tetap menjaga kebiasaan sehat ini, ya! Jangan sampai kembali ke kebiasaan lama yang bisa merusak tubuh. Semoga saat kamu membaca surat ini, tubuhmu terasa lebih bugar dan sistem ekskresimu berjalan dengan baik.

Jaga kesehatan, ya!

Dengan semangat,
Dirimu yang sekarang