📝 SOAL URAIAN HOTS – SISTEM EKSKRESI MANUSIA FASE F KELAS 11

 

📝 SOAL URAIAN HOTS – SISTEM EKSKRESI MANUSIA

1. Menganalisis Hubungan Fungsi Organ Ekskresi dan Keseimbangan Tubuh

Soal:
Ginjal berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh. Jika seseorang mengalami gagal ginjal, tubuhnya tidak dapat mengeluarkan sisa metabolisme dengan baik.
a. Jelaskan bagaimana gagal ginjal dapat memengaruhi keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh!
b. Sebutkan dua metode medis yang digunakan untuk menggantikan fungsi ginjal pada pasien gagal ginjal dan jelaskan mekanismenya!

Pembahasan:
a. Gagal ginjal menyebabkan tubuh tidak dapat mengeluarkan kelebihan cairan, ion natrium, kalium, dan zat sisa seperti urea dan kreatinin. Akibatnya, terjadi penumpukan zat-zat beracun dalam darah (uremia) yang dapat menyebabkan gangguan pada jantung, saraf, dan organ lainnya. Selain itu, retensi cairan berlebihan dapat mengakibatkan pembengkakan (edema) dan tekanan darah tinggi (hipertensi).

b. Dua metode medis pengganti fungsi ginjal adalah:

1. Dialisis (Cuci Darah): Proses penyaringan darah secara eksternal menggunakan mesin untuk menghilangkan zat sisa metabolisme dan kelebihan cairan dari tubuh.
2. Transplantasi Ginjal: Prosedur medis di mana ginjal dari donor yang sehat ditransplantasikan ke tubuh pasien untuk menggantikan fungsi ginjal yang rusak.

---

2. Studi Kasus Gangguan Sistem Ekskresi

Soal:
Seorang pasien mengalami penyakit batu ginjal yang menyebabkan rasa nyeri hebat saat buang air kecil. Dokter menyarankan perubahan pola makan untuk mencegah pembentukan batu ginjal lebih lanjut.
a. Jelaskan penyebab terbentuknya batu ginjal dan faktor yang memperparah kondisi ini!
b. Berikan tiga langkah preventif yang dapat dilakukan untuk mencegah pembentukan batu ginjal di masa depan!

Pembahasan:
a. Batu ginjal terbentuk akibat pengendapan zat-zat seperti kalsium oksalat, asam urat, atau fosfat dalam urin yang terlalu pekat. Faktor-faktor yang memperparah kondisi ini meliputi dehidrasi, konsumsi garam dan protein berlebihan, serta kurangnya asupan cairan yang menyebabkan zat-zat tersebut mengkristal dan membentuk batu.

b. Tiga langkah preventif untuk mencegah batu ginjal adalah:

1. Minum air putih minimal 2-3 liter per hari untuk mencegah urine menjadi pekat.
2. Mengurangi konsumsi makanan tinggi oksalat dan garam, seperti bayam, teh, dan makanan olahan.
3. Menjaga keseimbangan kalsium dan vitamin D agar tubuh tidak terlalu banyak menyerap oksalat dari makanan.

---

3. Menganalisis Hubungan Pola Hidup dengan Kesehatan Organ Ekskresi

Soal:
Paru-paru berfungsi sebagai organ ekskresi yang mengeluarkan karbon dioksida dan uap air dari tubuh. Namun, beberapa kebiasaan buruk dapat menyebabkan gangguan pada paru-paru dan sistem pernapasan.
a. Jelaskan bagaimana kebiasaan merokok dapat merusak sistem ekskresi paru-paru!
b. Sebutkan tiga langkah yang dapat dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan paru-paru dalam jangka panjang!

Pembahasan:
a. Merokok menyebabkan kerusakan pada alveolus paru-paru, meningkatkan produksi lendir, dan mengurangi kapasitas paru dalam menukar oksigen dan karbon dioksida. Nikotin dan zat beracun dalam rokok juga dapat menyebabkan peradangan kronis, meningkatkan risiko penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), dan kanker paru-paru.

b. Tiga langkah menjaga kesehatan paru-paru:

1. Menghindari paparan asap rokok dan polusi udara dengan memakai masker di lingkungan berdebu.
2. Rutin berolahraga, seperti jogging atau berenang, untuk meningkatkan kapasitas paru-paru.
3. Mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti buah dan sayuran, untuk mengurangi peradangan paru-paru.

---

4. Evaluasi Kebiasaan Pribadi dalam Menjaga Kesehatan Sistem Ekskresi

Soal:
Setelah mempelajari sistem ekskresi, seorang siswa menyadari bahwa kebiasaan minumnya tidak teratur, ia sering mengonsumsi minuman manis dan jarang berolahraga.
a. Analisis dampak dari kebiasaan tersebut terhadap kesehatan ginjal!
b. Buatlah rencana perubahan gaya hidup sehat yang dapat diterapkan oleh siswa tersebut untuk menjaga kesehatan sistem ekskresinya!

Pembahasan:
a. Kebiasaan jarang minum air putih dan sering mengonsumsi minuman manis dapat meningkatkan risiko dehidrasi, pembentukan batu ginjal, serta gangguan fungsi ginjal akibat peningkatan kadar gula dalam darah. Selain itu, kurangnya olahraga dapat menyebabkan sirkulasi darah kurang optimal, sehingga menghambat proses penyaringan darah oleh ginjal.

b. Rencana perubahan gaya hidup sehat:

1. Mengonsumsi minimal 8 gelas air putih per hari untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
2. Mengurangi konsumsi minuman manis dan menggantinya dengan air putih atau jus alami.
3. Berolahraga minimal 30 menit per hari, seperti berjalan kaki atau bersepeda, untuk meningkatkan sirkulasi darah.
4. Memperbanyak konsumsi makanan sehat, seperti sayur dan buah, yang kaya akan serat dan antioksidan.

---

5. Menganalisis Proses Pembentukan Urin dalam Ginjal

Soal:
Ginjal berperan dalam pembentukan urin melalui tiga proses utama: filtrasi, reabsorpsi, dan augmentasi.
a. Jelaskan bagaimana ketiga proses tersebut berlangsung dalam ginjal!
b. Analisis bagaimana gangguan pada salah satu proses tersebut dapat memengaruhi komposisi urin yang dihasilkan!

Pembahasan:
a.

1. Filtrasi: Terjadi di glomerulus, di mana darah disaring untuk memisahkan zat sisa seperti urea, glukosa, dan ion dari plasma darah.
2. Reabsorpsi: Terjadi di tubulus proksimal dan lengkung Henle, di mana zat-zat penting seperti glukosa, air, dan ion diserap kembali ke dalam darah.
3. Augmentasi (Sekresi Tubular): Terjadi di tubulus distal dan kolektivus, di mana zat-zat seperti ion hidrogen dan kreatinin ditambahkan ke dalam urin untuk menjaga keseimbangan pH darah.

b. Jika salah satu proses terganggu:

• Gangguan filtrasi: Jika glomerulus mengalami kerusakan, protein dan sel darah merah dapat bocor ke dalam urin, menyebabkan proteinuria atau hematuria.
• Gangguan reabsorpsi: Jika tubulus ginjal tidak berfungsi dengan baik, zat penting seperti glukosa dapat terbuang dalam urin, menyebabkan gejala diabetes melitus.
• Gangguan augmentasi: Jika sekresi ion hidrogen terganggu, pH darah bisa menjadi terlalu asam atau basa, menyebabkan gangguan keseimbangan asam-basa tubuh.

📝 SOAL ASESMEN SUMATIF – HOTS SISTEM EKSKRESI MANUSIA (KELAS 11)

 

📝 SOAL ASESMEN SUMATIF – HOTS

SISTEM EKSKRESI MANUSIA (KELAS 11)

A. Memahami Pengertian dan Organ-organ Sistem Ekskresi

1. Sistem ekskresi pada manusia memiliki peran utama dalam...
A. Memproses makanan menjadi energi
B. Mengeluarkan zat-zat sisa metabolisme yang tidak dibutuhkan tubuh
C. Memproduksi enzim pencernaan untuk mempercepat metabolisme
D. Mengedarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh
E. Menyerap zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh

Kunci Jawaban: B

2. Berikut adalah beberapa organ yang terlibat dalam sistem ekskresi manusia:
(1) Ginjal
(2) Paru-paru
(3) Jantung
(4) Hati
(5) Kulit
Manakah yang bukan termasuk organ ekskresi?
A. (1)
B. (2)
C. (3)
D. (4)
E. (5)

Kunci Jawaban: C

3. Seorang pasien mengalami gangguan pada ginjalnya, sehingga tidak dapat menyaring darah dengan baik. Organ buatan yang dapat menggantikan fungsi ginjal tersebut adalah...
A. Hemodialisis
B. Kateter urin
C. Pacemaker
D. Cangkok jantung
E. Donor sumsum tulang

Kunci Jawaban: A

---

B. Menganalisis Faktor yang Memengaruhi Kesehatan Sistem Ekskresi

4. Salah satu faktor yang paling berpengaruh terhadap kesehatan ginjal adalah...
A. Asupan air yang cukup
B. Makan dalam porsi besar
C. Pola tidur yang baik
D. Rutin berolahraga berat
E. Menghindari konsumsi protein

Kunci Jawaban: A

5. Seorang siswa sering mengonsumsi makanan cepat saji yang mengandung banyak garam dan minuman bersoda. Jika kebiasaan ini terus dilakukan, maka kemungkinan besar ia berisiko mengalami...
A. Batu ginjal
B. Pneumonia
C. Anemia
D. Diabetes
E. Hepatitis

Kunci Jawaban: A

---

C. Menganalisis Gangguan pada Sistem Ekskresi

6. Berikut adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan fungsi hati akibat infeksi virus:
A. Gagal ginjal
B. Hepatitis
C. Pneumonia
D. Bronkitis
E. Kanker kulit

Kunci Jawaban: B

7. Jika seseorang mengalami gangguan pada organ kulit sehingga keringat tidak dapat dikeluarkan secara normal, maka kemungkinan besar tubuh akan mengalami...
A. Gangguan keseimbangan suhu tubuh
B. Penurunan kadar gula darah
C. Kekurangan kalsium
D. Kesulitan dalam metabolisme lemak
E. Penurunan tekanan darah

Kunci Jawaban: A

---

D. Menghubungkan Fungsi Organ Ekskresi dengan Keseimbangan Tubuh

8. Salah satu fungsi hati dalam sistem ekskresi adalah...
A. Mengubah amonia menjadi urea
B. Menghasilkan enzim lipase
C. Menyaring darah dari karbon dioksida
D. Menyerap nutrisi dari makanan
E. Menghasilkan antibodi untuk kekebalan tubuh

Kunci Jawaban: A

9. Paru-paru memiliki peran dalam ekskresi dengan cara mengeluarkan...
A. Karbon dioksida dan uap air
B. Asam urat dan urea
C. Empedu dan glukosa
D. Enzim dan hormon
E. Amonia dan protein

Kunci Jawaban: A

---

E. Memahami Mekanisme Pembentukan Urin

10. Urutan proses pembentukan urin yang benar adalah...
A. Reabsorpsi → Filtrasi → Augmentasi
B. Filtrasi → Augmentasi → Reabsorpsi
C. Filtrasi → Reabsorpsi → Augmentasi
D. Augmentasi → Reabsorpsi → Filtrasi
E. Reabsorpsi → Augmentasi → Filtrasi

Kunci Jawaban: C

11. Fungsi utama reabsorpsi pada proses pembentukan urin adalah...
A. Menyaring darah
B. Mengembalikan zat-zat yang masih diperlukan tubuh
C. Mengeluarkan kelebihan zat dari tubuh
D. Mengubah darah menjadi urin
E. Membuang zat sisa tanpa proses tambahan

Kunci Jawaban: B

---

F. Mengaplikasikan Konsep Ekskresi dalam Kehidupan Sehari-hari

12. Seorang siswa membuat alat sederhana untuk mensimulasikan proses pembentukan urin. Alat yang paling sesuai untuk menggambarkan fungsi ginjal adalah...
A. Botol berisi air dan arang sebagai penyaring
B. Tabung reaksi berisi larutan garam
C. Balon yang diisi udara sebagai simulasi paru-paru
D. Kain kasa sebagai penyaring darah
E. Gelas kimia yang diisi cairan empedu

Kunci Jawaban: A

13. Salah satu kebiasaan yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem ekskresi adalah...
A. Menghindari makanan yang mengandung lemak sehat
B. Mengurangi konsumsi air putih
C. Menghindari aktivitas fisik yang berlebihan
D. Mengurangi konsumsi garam berlebihan
E. Mengurangi asupan protein

Kunci Jawaban: D

G. Menganalisis Hubungan Pola Hidup Sehat dengan Pencegahan Gangguan Sistem Ekskresi

14. Seorang atlet sering mengonsumsi suplemen tinggi protein untuk meningkatkan massa otot. Jika konsumsi protein berlebihan dilakukan dalam waktu lama, maka kemungkinan besar akan berdampak pada...
A. Peningkatan fungsi ginjal karena banyaknya zat yang harus disaring
B. Kerusakan ginjal karena ginjal bekerja lebih keras menyaring kelebihan protein
C. Gangguan fungsi paru-paru karena metabolisme protein menghasilkan karbon dioksida berlebih
D. Penurunan fungsi hati karena kelebihan protein tidak dapat diubah menjadi urea
E. Meningkatnya kadar gula darah akibat pemecahan protein menjadi glukosa

Kunci Jawaban: B

15. Salah satu kebiasaan yang dapat menyebabkan gangguan pada sistem ekskresi adalah...
A. Mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari
B. Menghindari konsumsi alkohol dan rokok
C. Mengurangi konsumsi makanan tinggi garam
D. Sering menahan buang air kecil dalam waktu lama
E. Berolahraga secara rutin dengan intensitas ringan

Kunci Jawaban: D

16. Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa pasien dengan gagal ginjal memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman manis berlebihan setiap hari. Faktor penyebab gangguan ginjal yang terkait dengan kasus ini adalah...
A. Ketidakseimbangan kadar elektrolit akibat konsumsi glukosa berlebih
B. Penumpukan lemak dalam jaringan ginjal yang mengganggu proses filtrasi
C. Penurunan kerja hati dalam menyaring racun yang menyebabkan stres oksidatif
D. Gangguan reabsorpsi air sehingga terjadi peningkatan tekanan darah
E. Peningkatan kadar urea dalam darah akibat metabolisme yang terlalu cepat

Kunci Jawaban: A

---

H. Menghubungkan Sistem Ekskresi dengan Sistem Lain dalam Tubuh

17. Ginjal memiliki hubungan erat dengan sistem peredaran darah karena...
A. Ginjal memproduksi sel darah merah secara langsung
B. Ginjal menyaring darah dan membuang zat-zat sisa metabolisme
C. Ginjal mengontrol kadar oksigen dalam darah
D. Ginjal mengatur kadar hormon yang dibutuhkan oleh jantung
E. Ginjal membantu proses pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh

Kunci Jawaban: B

18. Hubungan antara sistem ekskresi dan sistem pencernaan ditunjukkan oleh peran hati dalam...
A. Menghasilkan empedu untuk membantu proses pencernaan lemak
B. Menyaring darah dari karbon dioksida yang dihasilkan oleh makanan
C. Menghasilkan hormon insulin untuk mengatur kadar gula darah
D. Menyimpan cadangan makanan dalam bentuk glikogen
E. Menghasilkan eritropoietin untuk merangsang produksi sel darah merah

Kunci Jawaban: A

---

I. Menganalisis Dampak Penyakit pada Sistem Ekskresi

19. Pasien dengan gagal ginjal sering mengalami pembengkakan di bagian kaki dan wajah. Kondisi ini disebabkan oleh...
A. Penumpukan cairan akibat gangguan dalam proses filtrasi ginjal
B. Penurunan produksi hormon insulin oleh ginjal
C. Peningkatan kadar garam dalam tubuh yang menyebabkan tekanan osmotik tinggi
D. Gangguan fungsi hati dalam mendetoksifikasi racun
E. Penurunan produksi sel darah merah akibat kekurangan oksigen

Kunci Jawaban: A

20. Seorang pasien mengalami gangguan pada hati sehingga tubuhnya menjadi mudah lelah dan mengalami penyakit kuning. Kondisi ini kemungkinan besar disebabkan oleh...
A. Produksi bilirubin yang berlebihan akibat kerusakan hati
B. Penurunan kadar gula darah akibat gangguan metabolisme hati
C. Kekurangan produksi sel darah merah karena hati tidak menghasilkan eritropoietin
D. Ketidakseimbangan elektrolit akibat kurangnya sekresi hormon oleh hati
E. Gangguan fungsi ginjal dalam menyaring zat sisa

Kunci Jawaban: A

---

J. Mengevaluasi Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Gangguan Sistem Ekskresi

21. Salah satu strategi terbaik untuk mencegah batu ginjal adalah...
A. Mengurangi asupan protein hewani dan meningkatkan konsumsi air putih
B. Menghindari aktivitas fisik yang berlebihan agar ginjal tidak terbebani
C. Mengonsumsi lebih banyak garam untuk meningkatkan kerja ginjal
D. Mengurangi konsumsi sayuran hijau untuk menghindari oksalat
E. Mengonsumsi lebih banyak daging merah untuk menyeimbangkan elektrolit

Kunci Jawaban: A

22. Salah satu perubahan gaya hidup yang paling efektif untuk mencegah hepatitis adalah...
A. Mengurangi konsumsi gula dan minuman bersoda
B. Menghindari kontak dengan darah atau cairan tubuh orang lain
C. Memperbanyak konsumsi makanan cepat saji untuk meningkatkan daya tahan tubuh
D. Berolahraga secara intensif untuk mempercepat regenerasi sel hati
E. Mengurangi asupan serat untuk menghindari kerja hati yang terlalu berat

Kunci Jawaban: B

23. Jika seseorang ingin meningkatkan kesehatan sistem ekskresinya, langkah yang paling tepat adalah...
A. Mengurangi konsumsi air agar ginjal tidak bekerja terlalu keras
B. Mengonsumsi makanan yang tinggi lemak untuk melindungi hati
C. Berhenti merokok dan menghindari konsumsi alkohol
D. Menghindari konsumsi makanan yang mengandung vitamin C
E. Mengurangi asupan protein dalam diet hingga di bawah kebutuhan harian

Kunci Jawaban: C

K. Studi Kasus Gangguan pada Sistem Ekskresi

24. Seorang pasien datang ke rumah sakit dengan gejala urine berbusa, tubuh mudah lelah, dan mengalami pembengkakan di area kaki serta wajah. Setelah dilakukan pemeriksaan, dokter menemukan bahwa pasien mengalami kebocoran protein dalam urine (proteinuria). Gangguan ini kemungkinan besar terjadi akibat...
A. Disfungsi hati yang menyebabkan produksi empedu berkurang
B. Gangguan pada glomerulus ginjal yang tidak mampu menyaring protein dengan baik
C. Ketidakseimbangan hormon insulin yang menyebabkan resistensi sel terhadap glukosa
D. Peningkatan sekresi hormon ADH yang menyebabkan retensi cairan berlebihan
E. Kekurangan hemoglobin akibat gangguan pada sumsum tulang belakang

Kunci Jawaban: B

25. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa seseorang dengan pola makan tinggi garam lebih rentan mengalami hipertensi dan gangguan ginjal. Mekanisme yang menyebabkan gangguan ginjal pada kondisi ini adalah...
A. Peningkatan tekanan darah menyebabkan glomerulus ginjal mengalami kerusakan
B. Ginjal bekerja lebih cepat untuk menyaring kelebihan garam sehingga meningkatkan filtrasi
C. Garam mengikat protein dalam urine dan menyebabkan terbentuknya batu ginjal
D. Peningkatan kadar urea dalam darah akibat metabolisme garam yang berlebihan
E. Kelebihan garam menyebabkan hati memproduksi lebih banyak empedu yang merusak ginjal

Kunci Jawaban: A

---

L. Evaluasi Gaya Hidup Sehat dalam Mencegah Gangguan Ekskresi

26. Seorang siswa sering mengalami dehidrasi karena jarang minum air putih saat beraktivitas di luar ruangan. Jika kebiasaan ini terus dilakukan, dampak yang paling mungkin terjadi pada ginjalnya adalah...
A. Produksi urine meningkat dan tubuh kehilangan banyak mineral
B. Terbentuknya batu ginjal akibat konsentrasi zat dalam urine menjadi lebih pekat
C. Penurunan kadar urea dalam darah akibat peningkatan filtrasi ginjal
D. Gangguan fungsi hati karena ginjal tidak dapat menyaring racun dengan baik
E. Peningkatan jumlah glukosa dalam urine akibat gangguan filtrasi

Kunci Jawaban: B

27. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal, kecuali...
A. Mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup setiap hari
B. Mengurangi konsumsi makanan tinggi garam dan gula
C. Menghindari konsumsi alkohol dan rokok
D. Mengonsumsi suplemen protein dalam jumlah besar setiap hari
E. Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah

Kunci Jawaban: D

---

M. Hubungan Pola Hidup dengan Gangguan pada Sistem Ekskresi

28. Dalam sebuah kampanye kesehatan, seorang dokter menyarankan masyarakat untuk mengurangi konsumsi makanan cepat saji. Hal ini berkaitan dengan pencegahan gangguan sistem ekskresi karena makanan cepat saji dapat menyebabkan...
A. Penumpukan racun dalam darah akibat tingginya kadar natrium dan lemak trans
B. Peningkatan sekresi hormon insulin yang menyebabkan retensi natrium
C. Gangguan fungsi paru-paru akibat tingginya kadar lemak dalam darah
D. Penurunan produksi sel darah merah akibat rendahnya asupan vitamin C
E. Peningkatan kadar urea dalam darah akibat kekurangan protein

Kunci Jawaban: A

29. Seorang pasien dengan gangguan hati menunjukkan gejala seperti mata dan kulit menguning (jaundice). Kondisi ini disebabkan oleh...
A. Akumulasi bilirubin yang tidak dapat dikeluarkan oleh hati
B. Penurunan produksi empedu yang menyebabkan darah menjadi lebih kental
C. Gangguan ginjal yang menyebabkan peningkatan kadar urea dalam darah
D. Penurunan kadar glukosa dalam darah akibat gangguan metabolisme hati
E. Peningkatan tekanan darah akibat retensi cairan yang berlebihan

Kunci Jawaban: A

---

N. Pertanyaan Reflektif (Merefleksi Kebiasaan Pribadi)

30. Setelah mempelajari sistem ekskresi, Anda menyadari bahwa beberapa kebiasaan dapat berdampak buruk terhadap kesehatan ginjal, hati, paru-paru, dan kulit. Jika Anda diminta untuk melakukan perubahan gaya hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi, strategi apa yang akan Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari?

A. Menghindari konsumsi makanan tinggi garam, memperbanyak air putih, dan rutin berolahraga
B. Mengonsumsi minuman manis setiap hari agar tidak kekurangan energi
C. Mengurangi asupan air untuk mengurangi kerja ginjal
D. Menghindari sayuran karena mengandung banyak serat yang sulit dicerna
E. Meningkatkan konsumsi makanan olahan untuk mempercepat metabolisme tubuh

Kunci Jawaban: A